🔥 WORKOUT 🔥

Sobre o grupo

REGRAS
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Ao entrar no grupo se apresente com nome e idade (foto é opcional.
)

❌ -Permissão pra chamar no pv;
❌ -Discriminação, ofensas;
❌ -Links de grupos (Ban automático);
❌ -Pornografia, gore.
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❌️ -Flood/spam.

❌ -Religião/Sexualidade/política algo que for discutível sobre tal ato ao lado será removido.
❌ Publicações de propaganda( Caso queira vender algo, pede para chamar no pv ).
Grupo de CALISTENIA, MUSCULAÇÃO, STREETWORKOUT, CROSFIT, ou qualquer outro tipo de esporte⚡

Sejam todos bem vindo

O GRUPO TEM 9 ADMS e qualquer incômodo venham ao PV de um dos adm.
Estamos aqui todos para um só propósito, se ajudar e cuidar de seu corpo e psicológico.
❗ 𝘙𝘦𝘨𝘳𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘮 𝘴𝘰𝘧𝘳𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳𝘢𝘤𝘰𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘮 𝘢𝘷𝘪𝘴𝘰 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘪𝘰 ❗


NOFAP*

(+365 dias) Monge ♾

(280-364 dias) Rei 👑

(175-279 dias) General de exército ⭐⭐⭐

(100-174 dias) Coronel ⭐

(70-99 dias) - Major🎖️🎖️🎖️

(50-69 dias) - Capitão🎖️🎖️

(24-49 dias) - Primeiro Tenente🎖️

(21-23 dias) - Segundo Tenente🏅

(16-20 dias) - Aspirante a oficial ⚜️⚜️

(14-15 dias) - Subtenente ⚜️

(11-13 dias) - Primeiro sargento 🥇

(6-10 dias) - Segundo sargento🥈

(3-5 dias) - Terceiro sargento🥉

(2 dias) - Cabo🎗️

(0-1 dias) Soldado 🪖