NOFAP SQUAD 🏆

Sobre o grupo

Regras do Grupo:

1.
Compromisso com o NoFap – O grupo é para aqueles que desejam abandonar a pornografia e a masturbação.
Trocas de experiências e apoio mútuo são encorajados.
2.
Sem Conteúdo Explícito – Qualquer tipo de material sexualmente sugestivo ou explícito será removido imediatamente.
3.
Respeito é Fundamental – Sem insultos, ataques pessoais ou qualquer forma de discriminação.
Cada um está em sua jornada, e o apoio mútuo é essencial.
4.
Postagens Relevantes – Compartilhe progresso, desafios, estratégias e reflexões sobre o NoFap.
Memes e histórias de superação são bem-vindos, desde que agreguem valor.
5.
Nada de Contagem Excessiva – O objetivo não é apenas contar dias, mas sim mudar hábitos e construir uma mentalidade mais forte.
Celebre marcos importantes, mas sem obsessão por números.
6.
Evite Gatilhos e Lamentações Excessivas – Compartilhar desafios é válido, mas evite postagens detalhadas sobre recaídas que possam acabar estimulando outros.
O foco é em soluções e crescimento.
7.
Apoio e Motivação – Se alguém compartilha uma dificuldade, ofereça palavras de incentivo.
O grupo é um espaço de fortalecimento, não de julgamento.
8.
Compartilhe Estratégias – Técnicas como exercícios físicos, meditação, novos hobbies e produtividade são ótimos temas para discussão.
9.
Sem Spam ou Promoções – Não poste links suspeitos, venda de produtos ou qualquer conteúdo irrelevante.
10.
Mantenha a Disciplina – Todos estão aqui para melhorar.
Se caiu, levante.
Se precisar, peça ajuda.
Mas nunca desista.
Esse conjunto de regras cria um ambiente seguro e motivador para quem quer seguir o NoFap com seriedade.
Quer que eu refine algo ou acrescente um lema para o grupo?